16). Apa itu kolesterol LDL (jahat) dan kolesterol HDL (baik) ?
16). Apa itu kolesterol LDL (jahat) dan kolesterol HDL (baik) ?
Sebelumnya pada artikel yang lalu, saya memposting artikel tentang "11). Apa itu serangan jantung?" bagi yang belum baca, saran saya silakan dibaca terlebih dahulu agar pada artikel kali ini mudah dipahami^_^
Bagi yang sudah, langsung saja berikut penjelasannya..
Sebelumnya, jahat disini bukan berarti dia suka mencuri atau merampok ya.. Tetapi penamaan jahat atau baik ini berdasarkan efek yang ditimbulkan oleh kedua jenis kolesterol ini..
LDL atau low-density lipoprotein mengandung sekitar 25% protein dan 45% kolesterol. Kolesterol LDL menyebabkan endapan lemak yang terbentuk dalam arteri. Karena level LDL mempengaruhi resiko serangan jantung jauh lebih besar daripada level kolesterol total, otoritas medis umumnya menggunakan istilah kolesterol jahat untuk menggambarkan kolesterol LDL. Dengan demikian, para dokter harus mengobati level kolesterol LDL secara agresif.
Anda dapat berpikir tentang baik level yang diinginkan maupun level abnormal tinggi LDL sebagai berikut:
- Kurang dari 130 mg/dL : diinginkan
- 130 sampai 150 mg/dL : batas ketinggian
- 160 mg/dL, atau lebih : tinggi
Jika anda memiliki faktor resiko lain (lihat pertanyaan 14) dan riwayat penyakit arteri koroner, level kolesterol LDL yang diinginkan seharusnya dibawah 100 mg/dL. Level kolesterol LDL sebesar 160 mg/dL diperkirakan sebanding dengan level kolesterol total 240 mg/dL. Pedoman umum level kolesterol LDL (jahat) yang diinginkan adalah sebagai berikut:
- 160 mg/dL atau kurang jika anda memiliki hanya satu faktor resiko dan tidak ada bukti penyakit jantung.
- 130 mg/dL atau kurang jika anda memiliki dua atau lebih faktor resiko dan tidak ada bukti penyakit jantung.
- 100 mg/dL atau kurang jika anda terbukti berpenyakit arteri koroner, khususnya riwayat serangan jantung.
Kolesterol HDL sesungguhnya melindungi arteri terhadap menumpuknya endapan lemak. Itulah sebabnya digunakan istilah kolesterol baik untuk menggambarkan kolesterol HDL. Level kolesterol HDL dalam kebanyakan pria dewasa adalah 40 sampai 50 mg/dL, sementara nilai HDL untuk wanita berkidar dari 50 sampai 60 mg/dL. Level yang diinginkan untuk kolesterol HDL adalah diatas 35 mg/dL. Bila level kolesterol HDL terlalu renadah, menurunkan berat badan (untuk yang obesitas) , olah raga teratur, dan menghindari rokok dapan menaikkannya..
Nah itu penjelasan dari saya, semoga bermanfaat.
Jangan lupa tinggalkan jejak ya^_^
Jika ada yang mau ditanyakan seputar postingan atau blog ini silakan coment ya, jika saya mampu jawab insyaAllah dijawab^_^
Inspirasi dari buku : "100 tanya jawab mengenai serangan jantung dan masalah-masalah yang terkait dengab jantung" oleh Edward K. Chung, MD, FACP, FACC,
Bagi yang tertarik untuk copas dimohon untuk menyertakan link sumber.
Image Courtesy by: sumber
.jpg)
